PLANNING DES COURS
Cours de Yoga en Dordogne
Beauregard-de-Terrasson

Suite à notre déménagement sur l'Ile d'Oléron, le cours collectifs ne seront pas assurés en 2023-2024.​

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Les cours ont lieu dans une jolie petite salle dédiée au Yoga à Beauregard-de-Terrasson.

Maximum 6 personnes / cours

* Ce cours à lieu à Cublac dans le cadre de l'association FRJEP (156 € l'année / 15 personnes maximum)

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Durant les séances, je porte une grande attention au corps par un travail postural précis, conscient et adapté à vos spécificités. Cela va de paire avec le rétablissement d'une respiration physiologique, préalable à tout exercice respiratoire et indispensable à votre bien-être et à la détente. Je souhaite vous accompagner dans la découverte de votre corps et de ses subtilités par la compréhension et par l'expérience sensorielle quels que soient votre condition physique, votre âge et vos attentes. Vous retrouverez et maintiendrez la souplesse, la tonicité et la vitalité de votre corps tout en développant patience, humilité, courage et ouverture.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations!